人口基数大，人口增长快是我国人口的突出特点；大杂居、小聚居是我国少数民族的分布特点；大分散、小集中是我国高新技术产业的分布特点；东部多、西部少是我国人口分布的基本特点。
人口的突出特点
我国人口的突出特点是人口基数大，人口增长快。我国人口增长过多过快，给社会经济发展造成很大压力，使居民的就业、居住、教育、医疗等问题难以解决，造成住房紧张、交通阻塞、环境污染等，还有一些人难以找到合适的工作。因此实行计划生育，控制人口的数量，提高人口的质量，是我国一项长期的基本国策。
计划生育基本国策
计划生育是中华人民共和国的一项基本国策，即按人口政策有计划的生育。1982年9月被定为基本国策，同年12月写入宪法。主要内容及目的是：提倡晚婚、晚育，少生、优生，从而有计划地控制人口。
到21世纪初，中国的计划生育政策又做出了一些调整。由于20世纪80年代出生的第一批独生子女已经到达适婚年龄，在许多地区，特别是经济较为发达的地区，计划生育政策有一定程度的放松。
我国人口分布的特点
以腾冲－黑河一线为分界线，我国人口的空间分布是东南多，西北少。主要原因是
（1）中国地势西高东低，东部以平原为主，有漫长的海岸线，西部以山地为主，西部地区大多为高原、荒漠,土地可垦殖率低。所以人口承载能力东部比较高。
（2）改革开放以来，东部便利的交通为其发展提供了有利条件，成为我国经济发展的重心，经济的发展带来了人口的流动。