高考复习秘籍：关于大脑和记忆的10条建议
高考复习高考关于记忆建议复习秘籍大脑和记于大高考复习秘籍：关于大脑和记忆的10条建议
1.大脑喜欢色彩。平时使用高质量的有色笔或使用有色纸，颜色能帮助记忆。
2.大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务，10分钟后再回来继续学习，效果会更好。
3.大脑需要休息，才能学得快，记得牢。如果你感到很累，先拿出20分钟小睡一会儿再继续学习。
4.大脑像发动机，它需要燃料。大脑是一台珍贵而复杂的机器，所以你必须给它补充“优质燃料”。垃圾食品、劣质食品、所有化学制品和防腐剂，不仅损害身体，还削弱智力。英国一项新研究显示，饮食结构影响你的智商。
5.大脑是一个电气化学活动的海洋。电和化学物质在水里能更好地流动，如果你脱水，就无法集中精力。专家建议，日常生活要多喝水，保持身体必需的水分，而且一天最好不要饮用相同的饮料，可以交换着喝矿泉水、果汁和咖啡等。另外，研究资料显示，经常性头痛和脱水有关。
6.大脑喜欢问题。当你在学习或读书过程中提出问题的时候，大脑会自动搜索答案，从而提高你的学习效率。从这个角度说，一个好的问题胜过一个答案。
7.大脑和身体有它们各自的节奏周期。一天中大脑思维最敏捷的时间有几段，如果你能在大脑功能最活跃的时候学习，就能节省很多时间，会取得很好的学习效果。
8.大脑和身体经常交流。如果身体很懒散，大脑就会认为你正在做的事情一点都不重要，大脑也就不会重视你所做的事情。所以，在学习的时候，你应该端坐、身体稍微前倾，让大脑保持警觉。
9.气味影响大脑。香料对保持头脑清醒有一定功效。薄荷、柠檬和桂皮都值得一试。
10.大脑需要氧气。经常到户外走走，运动运动身体。
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高考倒计时 远离高考复习“雷区”
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喜欢钻偏难怪题
表现：认为做大量偏、难、怪的题目才能拿下高考中的“压轴题”
建议：牢固掌握常规思维、常规方法，才能以不变应万变
口诀：重视双基、淡化偏怪、针对训练、重点专练
题目做的越多越好
表现：大量做题后，巩固或默认了某种不正确的认识，反而有害无益
建议：多做些基础题，基础知识深刻理解了，做题才有效
口诀：回归基础、精选练习、持之以恒、量力而行
不注重抓学科体系重点
表现：希望各个学科、各个知识点面面俱到，最终却样样抓不到，样样抓不牢
建议：当基础知识和方法复习一轮后，应该抓住重点来学
口诀：合理取舍、深化重点、追踪热点、有的放失
不善于体系归纳
表现：这种症状的产生是题海战术导致的后果，结果是效率太低，效益太差
建议：应总结归纳存在问题，解题方法以及不同知识的内在联系和相近知识的本质区别
口诀：由表及里、总结得失、总结方法、举一反三
学习计划不合理
表现：将学习任务堆积起来，拖到不得完成为止，新的任务又来了，自己无所适从
建议：制定阶段性计划、短期计划或即时性计划
口诀：分段计划、科学计划、保证落实、严格执行
患得患失，考前心态失衡
表现：精神过度紧张，甚至病倒
建议：考前防止彻底放松和挑灯夜战两个极端做法，注意合理饮食，进入考场适度紧张是正常的，不要因此而产生恐慌
口诀：调整心态、保持平衡、放松心情、合理饮食、亦张亦弛