高考复习饮食建议：重视早餐和水果 高考复习资料

高考复习饮食建议：重视早餐和水果

高考复习是一件很辛苦的事情，但很多同学为了争取更多的复习时间，而忽略了吃早餐的重要性，其实无论高考与否，我们都应该吃早餐和水果，因为它能为我们提供我们身体必备的能量，下面小编就为大家讲解一下吃早餐和水果的重要性。

高考复习饮食建议：重视早餐和水果

不仅要每天吃早餐，而且还要吃好早餐。早餐吃不好，会影响上午的高考复习效率。考试期间，吃好早餐，是保证成绩高水平发挥的物质基础。

每天吃新鲜蔬菜和水果

蔬菜水果中含有丰富的维生素C和膳食纤维，维生素C既可促进铁在体内的吸收，更重要的一点，它还可增加脑组织对氧的利用。另外，这类食物还可帮助消化，增加食欲，尤其在炎热的夏天，本来食欲就低，加之高考复习考试紧张，就更不想吃东西了。吃一点新鲜水果可以开胃。

高考复习饮食建议：开“夜车”时加“夜宵”

由于学习紧张、时间紧迫，高考复习同学难免要开“夜车”。在为孩子准备夜宵时，要做一些易于消化、清淡的食物，如粥、肉丝面条、蛋花汤、馄饨等。

高考复习饮食建议：不可过分迷信“健脑品”

家长切记：除了平常刻苦学习和积累，没有短时间提高智力和学习成绩的“灵丹妙药”。

点击查看：高三同学应如何在夏季饮食中防止食物中毒
舌尖上的高考之考试期间饮食提醒
专家建议：别让你的孩子输在饮食上

高考复习资料 适合高三的复习资料

高考复习资料 适合高三的复习资料

参加高考买复习资料是每个同学都少不了的，那么除了学校要求的资料外，很多同学都会自己买一些复习资料，那么什么复习资料好呢，下面小编为大家总结一下，仅供大家参考。

高考适合买的复习资料

其实做《五年高考三年模拟》就足够了，如果能把上面的题全部做会，我认为已经相当厉害了，其实如果买齐全套《五年高考三年模拟》，要想把上面的题全部做完、做会也是需要相当长时间和精力的，而且我认为上面的知识清单非常好，十分详细。 说实话，现在辅导书相当多，但我个人认为，大同小异，只要抓牢一本(一套)仔细研究透，应该可以把知识掌握牢了，五三的确是不错的书，而且是各个学校几乎都会购回买的书，建议你使用。还有，我认为，高三，一定不能贪多，重要的是把知识弄清。加油!

适合高三的复习资料有哪些

总复习资料：高考复习讲义全能版、王后雄学案之类的都不错，五三讲解较少，全是题不太建议买五三作为讲解书。 模拟试题：天星高考45套、天理38套必备哦。 真题：买金考卷3真就行了 专题类的：高考题库分册(重点难点自己不会的时候可以买一本) 小题类的：小题狂练等很多的，实体质量好点的感觉还是蓝色的小题狂练好一些。 其他：每月信息资讯以及复习技巧：必须是《试题调研》 最新各地考试试卷：必须是《金考卷百校联盟》《金考卷期刊》 一轮复习试卷：天理的比较杂乱，买一本一轮单元滚动双测卷就足够了。 还是根据自己的成绩、复习情况来自己选择。

高中生怎样选择复习资料

高中生几乎人人都买教辅书，但对于教辅书的选择，大多数人都是比较茫然的。极少有学生能根据自己的学习情况选择合适的教辅书。对教辅书的研究，给你几点选择教辅书的建议。

在选择教辅书时，我们一定要明白一点——只有适合自己的，才是最好的。所以针对不同的学习成绩，教考研究院都会给你一个个性化的解决方案。