高考复习吃燕麦的好处
在高考复习期间，由于压力大、休息时间不足，可能会造成我们身体营养的缺失，高考饮食专家建议同学们可以经常食用燕麦，那么下面，我们就一起来看看高考复习吃燕麦的好处。
高考复习吃燕麦的好处
燕麦又名莜麦，是谷物中的一种营养食品，集中在我国山西、陕西、内蒙古种植，云、贵、川也有种植。但人们在日常生活中经常将不同的燕麦食品分别称为“燕麦片”、“莜麦面”，导致有人误认为是两种食物。
100克燕麦中蛋白质含量为15.6g、脂肪含量6.3g、碳水化合物67.8g、膳食纤维10.3g、钾319mg、铁13.6mg、锌2.2mg、镁146mg。
在谷类中燕麦蛋白质含量最高，必需氨基酸组成合理，第一限制氨基酸(赖氨酸)含量高于小麦粉和稻米，有利于饮食中其他氨基酸的吸收，色氨酸含量比较丰富。燕麦含糖量比较低，而且又是果糖衍生的多糖，因而是高考复习同学的极好的食物。
燕麦是谷类中脂肪含量最高的，其脂肪中，人体重要的必需脂肪酸——亚油酸含量可达40%左右。燕麦还含较多的维生素B1、B2、维生素E等，VB2是我国膳食中较缺乏的营养素，其含量是大米的4倍。燕麦所含丰富的膳食纤维，是大米的20倍。燕麦中的功能因子首推膳食纤维，胶体状的β-葡聚糖是燕麦水溶性膳食纤维的主要成分。燕麦的膳食纤维能促进胃肠蠕动，防止血糖升高，还可降低胆固醇，缓解便秘，减少肠癌的发生。燕麦适合心脏病、高血压、糖尿病患者等“三高”人群食用。
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总之，燕麦的蛋白质、脂肪含量高、营养价值高，不仅是高寒的主产区的主要粮食品种，同时是一种健康食品，应提倡多食用。
以上就是《高考复习吃燕麦的好处》的饮食推荐，如果大家能够保证健康、科学的饮食习惯，我们的精神状态一定会有所提升。
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语文高考复习策略
语文高考复习策略及学习技巧
语文学习应注重基础，不能急于求成。每天制定好计划，哪怕只做一点儿但只要坚持语文水平就会大有长进。以下是小编整理的语文高考复习策略，希望可以提供给大家进行参考和借鉴。
语文高考复习策略
语文学科，考前要做的是“认真静悟，充分准备”。要温习三个方面，一是课本，重点是必修文言文及五册中20个话题总结。二是平日笔记和做过的参考用书。12个考点每个考点中的“考点说明”“题型示例”“技巧指津”“内容盘点”。三是做过的例题、错题。考前每天都要做一定的练习，但强度不要太大，主要是为了保持状态。
古诗鉴赏、现代文阅读等要温习“答题模式”，了解哪类题该如何表述，如何答中“采分”点。从往年高考情况来看，学生在书写、拼音等基础部分丢分较多。而高考前的这一最后阶段，最能拿分的是基础知识，也就是语文高考前5道题，考生不妨看看名言名句，但时间有限，背书时不要全部默写。
要想利用最后这几天迅速提升作文能力有些不太现实，因此考前最后一周，作文的复习，主要是抓素材和角度，其次是不妨找些自已以前写过的适合高考出题角度和方向的好作文再温习一下，也许高考时得以套用也说不定。
高考语文学习技巧
1、多读：阅读课文是复习的第一步。通过阅读，把握全文大意，了解作者情感、文章特色等知识点。不同类型的课文需要不同的读法：教读课文需精读，字、词、句、篇等各个知识点全方位掌握，精彩语段达到成诵;自读课文需泛读，有的还需跳读，一目十行，以求提高阅读速度。阅读速度，也是近几年高考考查项目之一。
2、多划：即在阅读课文同时，把文中的重点句、中心句、名句以至生字、生词，用不同的符号勾画出来，既能加深印象，又便于复习巩固，一目了然。遇到规范句子，不妨划分句子成分，复句还需标明关系，典型语段要划分层次、归纳层意。遇到疑难，还要作标记，便于以后向老师同学求教。
3、多查：查什么呢?查工具书。字典、词典、参考资料，只要用得上，尽可能发挥工具书的作用。亲自查找答案，是探索学习方法、摸索学习规律的过程，也是提高运用工具书能力的过程。对于似曾相识的语句，不妨查一查以往学过的课文，把新旧知识联系起来，“温故而知新”。查出的答案经过分析辨别，理解能力又能得到提高。
4、多问：“三人行，必有我师焉”。复习过程免不了有疑难，要独立钻研，实在解决不了的，要善于向老师、同学请教。有时自己向老师请教一个问题，老师很可能不止讲一个问相关知识联系起来，使你融会贯通。
5、多写：俗话说，眼看十遍，不如手过一遍。无论平时学习还是考试，有的同学往往把常用字词写错，为什么呢?就是缺少写的训练。生字、生词、重点语句不妨在理解记忆的基础上，反复写一写。又如一些作文题，往往看似容易写来难，也要动笔写写，切忌眼高手低。
6、多练：就是通过做练习题，检验自己对知识掌握的程度。做题要把考题的目的、意图弄清，要注意归纳总结，寻找规律，触类旁通，增强应试能力。做练习题，既要在老师指导下进行，也要自觉地做。我们反对搞“题海战术”，但不做一定数量的练习题，也谈不上质量。练然后知不足，及时反馈矫正，以求牢固掌握所学知识和技能。
高考考试语文常考知识点有哪些
高中语文文言文古今异义词
《烛之武退秦师》
1.贰：贰于楚也。
(古义：从属二主，动词;今义：“二”的大写，数词。)
2.东道主：若舍郑以为东道主。
(古义：东方道路上的主人;今义：泛指设宴请客的主人。)
3.行李：行李之往来，共其乏困。
(古义：使者，出使的人;今义：指外出之人随身携带的物品。)
4.夫人：微夫人之力不及此。
(古义：那个人;今义：尊称一般人的妻子。)
《荆轲刺秦王》
5.涕：樊将军仰天太息流涕。
(古义：眼泪。今义：鼻涕)
6.币：持千金之资币
(古义：礼物。今义：货币)物
7.穷困：樊将军以穷困来归丹
(古义：阻塞不通，此为“处境困难”。今义：生活贫困，经济困难)
8.偏袒：樊於期偏袒扼腕而进。
(古义：袒露一只臂膀。今义：袒护双方中的某一方)
9.郎中：诸郎中执兵。
(古义：宫廷的侍卫。今义：称中医医生)
10.提：乃引其匕首提秦王。
(古义：投击。今义：拿着)
11.股：断其左股。
(古义：大腿。今义：量词，用于成条的东西)
12.购：今闻将军之首。
(古义：用重金收买。今义：购买，对象是商品)
13.穷：图穷而匕首见。
(古义：穷尽。今义：缺少钱财，古用“贫”来表示)
14.假借：愿大王少假借之。
(古义：宽容，原谅。今义：不是自己的，借用别人的)
15.提：侍医夏无且以其所奉药囊提轲
(古义：投掷，投打。今义：用手提，无“投”之义)
《鸿门宴》
16.婚姻：约为婚姻
(古义：儿女亲家，女方之父为婚，男方之父为姻。今义：多指结婚的事或因结婚而产生的夫妻关系)
17.所以遣将守关者
(古义;……的原因;今义：因果关系连词，表结果)
18.非常：备他盗之出入与非常也。
(古义：意外变故。今义：程度副词)
19.河：将军战河北。
(古义：黄河。今义：泛指河流;河北：黄河以北。)
20.河南：臣战河南。
(古义：黄河以南;今义：河南省)
21.鱼肉：如今人方为刀俎，我为鱼肉。
(古义：鱼和肉，指被欺凌。今义：略)
22.再：再拜献大王足下
(古义：两次;今义：又一次)
23.山东：沛公居山东时
(古义：肴山以东。今义：山东省)
24.细说：而听细说。
(古义：小人的谗言。今义：指详细地说)
高考语文整体技巧
1、[书写]
这个不多说了，硬件。先求工整，再求美观。
两个高手，答得都对，字差的130，字好的140。你看着办吧。
2、[题量]
比较理想的应该是：(假设本题6分，答题纸上4行)
(1)4行你要答4点，而不是3点。
因为你无法保证你写的3点全对，4点更安全。
(2)每点答案控制在一行以内，别写到下面一行去，也最好不要空行。
(3)每行前面标上序号，清晰利落。
(4)关键词写在前面，如“拟人。诗人运用拟人修辞……”。
3、[时间]
以的全国卷为例，列出我的时间安排，考试时间2小时30分钟。
(1)现代文阅读：3选择，15分钟
(2)文言文阅读：3选择2翻译，20分钟
(3)诗歌鉴赏：2简答，20分钟
(4)古诗文默写：6填空，5分钟
以上共计1小时。
(5)大阅读：1多选3简答，25分钟
(6)语言文字运用：5道题，15分钟
给作文留50分钟正合适。
(7)作文：50分钟
写完作文还有3分钟左右考试结束。千万别在成语病句上浪费时间，平时多做题感受，考试时纠结基础知识是大忌。答完卷还有半个小时?八成是考砸了!瞄准了写，千万别写串了题号，最好别涂抹，一下也别涂!平时真的别光顾着刷题(除了成语病句系列)，没多大用的。
作文写作技巧
以议论文为例，一篇好的作文分了哪些步骤进行书写。
一、提前列好提纲
1.立论
2.论证
3.联结
4.结论
二、写一个“吸睛”的开头
1.设置情境法
2.解释概念法
3.事例导入法
4.转述材料法
三、积累万能的“表达公式”
1.描写事物发展现状
2.社交的关系的表达
3.分析事件本质的表达
四、结尾升华思想主题
1.首尾呼应式
2.卒章显志式
3.抒情升华式
4.佳句名言式
5.倡议、引导式
6.戛然而止式