高考复习期间饮食如何多样化？
高考复习期间学习任务重，各方面给予学生的压力也大，所以对于我们高考复习同学来说消耗的不仅是体力，还会造成心理上的疲劳，面对这种情况，我们可以通过调整作息时间以及饮食来改变状态。下面这篇文章《高考复习期间饮食如何多样化?》，帮助高考复习期间通过饮食更好地提升我们的状态。
高考在即，不少家长开始为备考的孩子准备各种各样的营养品。营养专家提醒，考生的饮食应重视品种多样化。
考前复习阶段是高度集中的脑力劳动，大脑对氧、蛋白质、不饱和脂肪酸、磷脂、维生素C等营养素的需求比平时增多，同时由于情绪紧张和压力的增加，还会使人体容易发生心跳加速、呼吸加快等一系列生理变化。有些考生甚至会出现食欲不振、失眠、胃肠不适等症状。
针对这些问题，高考饮食专家说，考前“加油”，在饮食上主要是从平衡膳食入手，重在食物品种的多样化。
新鲜蔬菜水果富含丰富维生素C、矿物质和膳食纤维，能提高学习效率。
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高考复习：在不自律面前任何神方法都显苍白
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我们的文章里很少发那些所谓用来解题的“神方法”，或者像那些如何短期内突破的技巧，甚至是状元的建议都很少发，只是偶尔给一些优秀的学生一些学习和考试方面的建议。当然在这样的一个年代，越是“神方法”越是受到众多考生的欢迎。
可从现实上来看，又有多少学生真正能用上的，特别是对那些没有自学能力，甚至连自律都很困难的考生来讲，这些仅仅是“华而不实”的内容，相反更让他们坚信会有一种更加神奇的办法能让自己成绩快速提升。众多的学生一直苦苦寻找，苦苦等待，甚至在不自律中等待，到头来等来什么可想而知。
孩子，当你对自己诚实的时候，世界上就没有人能欺骗得了你。
有这样的一篇作文材料：
一只猴子在上帝面前哭诉，说不想做一只猴子，想变成一个人。上帝问它想好了没有，它立刻作坚定的回答，想好了。上帝笑了笑，随后叫来两个天使，让天使把猴子身上的毛先拔掉，天使才拔了几根，它就痛得嗷嗷叫，它受不了，坚持不下去了，赶紧向上帝求饶，不想自己变成人，还做一只猴子吧。
通过这则材料，不难看出，很多人想取得收获，但是吃不了那个苦，也坚持不下去。现实中，有多少考生在复习阶段手里离不开手机，甚至没日没夜的上网聊天，偶尔想到自己的成绩，觉得真的要改变了，可是三分钟热度，很难坚持下去。很多学生没有体系，没有思考和坚持，看到微信里或者其它网上关于提升成绩的神方法眼睛一亮，赶紧下载、收藏，甚至很少有拿过去实践一下到底看灵不灵的，很多人都懒得这样去做。
很多时候，对手也许并不强大，很多人往往都是输给了自己。懒惰、拖延、没有坚持的习惯、眼高手低、无视时光在流失、把握不住机会、偏激、幻想、爱找客观因素。。。。。。尽管有的人家庭很好，或者拥有很好的资源，那么正是以上的那些不足，给你很大的阻碍，导致你错过了很多机会，俗话说，过错不可怕，可拍的是错过。错过的原因不是因为时间流逝的快，也不是因为机会本来就不多，而是你自己的不自律。
一个社会处于转型阶段需要很长的时间来过渡，例如说中国从奴隶社会到封建社会，经历春秋战国漫长的时间，从封建社会到社会主义社会过渡又用了上百年，在过渡的过程中有无数的先驱者，他们思考、探索、经历了流血牺牲。改变是需要代价的，包括现在，国家很多变革，领导人都抱着“断腕”、“割肉”的想法，要不就很难进步。那么对于很多所谓的“学渣”来讲，要想变成所谓的“学霸”，仅仅是三分钟热度，或者是从那地方弄来所谓的“神技巧、神方法”就能达到改变的目的?可想而知，改变需要痛定思痛，要想改变彻底，需要信念、坚持、执着和舍弃的支撑。
离2015年还有四个月的时间，我们需要清醒，需要务实，仅仅是靠幻想某种技巧和方法是靠不住的，不如踏踏实实的努力，取得扎扎实实的进步，前提是从自律开始，如果不自律，任何“神方法”对你来说都可能是苍白的。也许有一些人不相信这些，但是现实中，你试验不起，因为要发出高考[微博]失败这么惨痛的代价。
放下姿态，学会自律，不断的坚持下去，在实际行动中寻找适合自己的方法吧。