高考复习期间饮食如何多样化？
高考复习期间学习任务重，各方面给予学生的压力也大，所以对于我们高考复习同学来说消耗的不仅是体力，还会造成心理上的疲劳，面对这种情况，我们可以通过调整作息时间以及饮食来改变状态。下面这篇文章《高考复习期间饮食如何多样化?》，帮助高考复习期间通过饮食更好地提升我们的状态。
高考在即，不少家长开始为备考的孩子准备各种各样的营养品。营养专家提醒，考生的饮食应重视品种多样化。
考前复习阶段是高度集中的脑力劳动，大脑对氧、蛋白质、不饱和脂肪酸、磷脂、维生素C等营养素的需求比平时增多，同时由于情绪紧张和压力的增加，还会使人体容易发生心跳加速、呼吸加快等一系列生理变化。有些考生甚至会出现食欲不振、失眠、胃肠不适等症状。
针对这些问题，高考饮食专家说，考前“加油”，在饮食上主要是从平衡膳食入手，重在食物品种的多样化。
新鲜蔬菜水果富含丰富维生素C、矿物质和膳食纤维，能提高学习效率。
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高考复习：政治分析题得高分的两招妙计
高考复习：政治分析题得高分的两招妙计
从分析题题型本身的属性来说，主观题比较中庸，结合近几年考试趋势，主观题更多偏向于对现实问题的分析，这就保证大家一旦对基本的知识点熟悉之后每道试题都有话可说。但政治试卷的批改是采点给分，如果要拿到一个较高的分数，就需要科学的指导，因为在基础分之上每提高一分，考生所需要付出的努力比之前成倍增加。
很多考生认为，政治是死记硬背的科目，但是分析题却是紧密联系现实，不是单单记忆就能解决的问题。因为即使你记住了所有的原理和定理，也不一定能够拿到高分，所以分析题往往成为部分同学的死穴。那么，政治分析题到底应该如何来复习和真正达到获取高分的目的呢?
解答分析题的基本思路和步骤要如何来进行呢?网友建议大家按照以下两点来完成：
一、仔细审题并抓关键词
大多数分析题是跨章节，甚至跨学科的。答题之前要仔细阅读题干、材料及问题，了解题目需要回答什么，为什么要这样回答以及怎么回答，要注意思维的发散性。这是做好分析题的第一步，也是最关键的一步。找出本题目是关于哪个学科的哪个章节，在草稿纸上写下此章节内所有可能与本题有联系的基本概念及原理。对跨章节，甚至跨学科的题目，要注意思维的发散性。审题可以运用以下几种方法：
第一、逆向审题法：先搞清楚题目问什么?有几问?然后带着问题阅读材料。这样做可以不必要地重复审题，节省宝贵的考试时间。
第二、寻找关键词：抓关键词语，力求搞清每段材料的中心含义，努力回忆与此相关的课文理论，并注意筛选。
第三、分析层次法：对一大段材料的要分层并弄清每层意思，这种层次性既体现在题干的表述或材料中，也会明确出现在题后的设问中。通过分析，抓住试题的主旨，再按其要求分别回答，这样可以避免遗漏。
二、阅读材料并组织答案
在审清题意的基础上，仔细阅读题干或者材料。阅读时可边阅读边划出材料中带有结论性或倾向性的话语，或者在草稿纸上写下相关信息，同时搜索、提取大脑中平时储存的相关知识，然后理清思路，组织答案。在分析的基础上综合，在综合的前提下来分析，这样才能完全掌握解答分析题的深层技巧，夺得高分。
总的说来，分析题就是把试题所给定的命题、问题和材料等作为一个整体，要求考生对这一整体进行分离、分解，剖析出各个方面，对整体所蕴含的诸方面内容作出说明、解释和回答，揭示出诸方面内容的本质，并在此基础上，根据试题的具体要求对诸方面内容进行综合，揭示彼此之间的内在联系，从而对问题作出全面的阐述和整体性的本质结论。
所以，考生能够按照这两个方法加强复习训练，掌握技巧，再配合平时的积累素材，分析题的解题基本上就不会成问题。希望考生们在复习过程中每天都能有收获，每天都有进步!