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高考备考:最后两个月,高考复习时间该如何安排 高考复习:高效利用时间的七个重要原则

2018年高考备考:最后两个月,高考复习时间该如何安排

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  原标题:快来看!高三“学霸”的一天他们是这样安排作息的

  距离高考还有2个多月的时间了,剩下的日子里,每天怎么安排才能把时间“物尽其用”、如何复习才能赶上“学霸”的节奏?兰州晨报记者采访了兰州一中、西北师大附中2018届的几名高三“学霸”,他们的时间安排、学习方法也许会对广大考生有所启发。

  在校生

  西北师大附中高三理科“鸿宇班”陈嘉阳

  早上6:50,开始起床洗漱,临出门带上头一天买好的牛奶、面包,为了多睡会,高三就不在学校食堂吃早餐了。

  7:10到教室,7:20上早自习,跟着课代表复习英语、语文篇目,之后上课,全程跟着老师的节奏听课,课上效率一定要高。下课期间,我一般到走廊活动,有很多同学会踢毽子、散步。

  12:00放学,快步或小跑到食堂“抢饭”,不是不够吃,而是不想排队耽误时间,因为吃饭的同学多,去晚了要和高一高二的同学一起排队。一般12:30就吃完饭了,吃完回宿舍给父母打个电话。因为我是兰外生,不能天天回家,就基本每天打电话给父母,聊几句。之后听宿舍里播放的校园广播,了解新闻时政消息,13:00入睡,14:00准时起床。也有个别同学不午休,看书或者做题,但我从小习惯了午休,不睡觉下午没法集中注意力。

  14:20到校,上课前10分钟是小组讨论时间。6个人一组,讨论前一天提出的问题,有一个主讲人,其他同学轮流发表意见,大多讨论语文古诗、成语和英语词汇,因为这些难以系统化复习,就从每天讨论中去积累。

  17:40放学,18:10吃完饭,和同学在操场里散步消食。

  19:00,晚自习开始,晚自习分为四节,第二节晚自习结束,也就是20:50,我基本每天就把老师布置的作业写完了。

  之后一个半小时的晚自习时间,我大多是自己复习,看当天上课的内容,再看看以前的卷子,把错题重点多看、分类标注,有时分模块做题,有时做套卷,为了避免疲倦,科目交叉复习。

  23:40,晚自习结束,我回宿舍洗漱休息,24:00左右入睡。我不习惯熬夜,没有太大必要,而且老师告诉我们,如果24:00作业还没有做完,可以第二天给老师说,老师会体谅。否则熬夜会影响第二天的精神状况,得不偿失。

  周末,我一般8:00左右起床,洗衣服、收拾东西,或者父母来看我。下午再学习2个小时,晚上继续上晚自习。

  我的复习方式是将自己的规律和学校的规律相结合,提高专注力和效率。我认为学习是系统、深入的,所以不太用自己“碎片化”的时间进行学习,例如拿个单词本随时背,觉得效率并不高,在做阅读时理解记忆单词效果更好。那些碎片化的时间不如用来和同学多交流沟通,建立良好的人际关系。

  当然,每个人学习都有自己的方法,我们同学之间也经常互相交流,但不能将别人的方法完全照搬于自己,“分享胜于交流”。

  走读生

  兰州一中高三文科“育英班”刘子辉

  每天早上6:20起床、吃早饭,6:55出门坐公交车,7:10到校。

  因为我是语文课代表,每周要带着同学们上一次早自习,我周末做好PPT,上早自习放,一般是诗词赏析、必背篇目。这是一个非常好的学习过程,以前数学老师说过,检验自己有没有听懂,最好的办法就是你能否给别人讲明白。

  上课期间,我的听课效率比较高,重点知识认真听,有问题下课就向老师提出来。下课看状态,有时候出去走走,有时累了在桌子上趴一会。

  12:00放学,12:30左右到家,边吃饭边看《今日说法》,这已经是多年的习惯,每天中午都看,因此午休的时间也就固定在13:00,13:55出门上学。14:15到校,17:40放学。因为要上晚自习,晚上就在学校食堂吃饭。

  18:30,晚自习开始,首先是做老师布置的作业,20:40第一节晚自习下课之前,作业大概也都能完成,之后的时间是自己复习。我自己积累有专门的错题本,看看每科常错的知识点和题,我不赞同盲目“刷题”,没有太大意义,我一般都是一道题争取做透,做题时想得比较多,想各种设问的角度,确保全面理解。对文科生来说,我也是数学和英语复习的时间相对较多一些。

  22:30晚自习结束,回家23:00后,就不再复习了,其实晚自习的4个小时,高效利用已经足够每天的复习量了。我晚上再看看书、手机,0:30左右入睡。最近在看《苏东坡传》,很有意思,手机一般看一些英文消息,提升英文、了解新闻,一举两得。

  兰州一中高三文科“育英班”夏瑜琪

  我和刘子辉同班,学习作息差不多,但我家住得离学校近,5分钟路程,因此中午休息时间充足,13:40起床后,阅读半个多小时,喜欢看《中国地理》《博物》《读者》等杂志。上完晚自习回家也不再复习了,临睡前看看小说、杂志,但临考前会做题,感觉内心更踏实些。

  周末,8:00起床,按照高考的时间,早上2小时、下午2小时复习,有时上午也会休息。除了做学校的作业,我也会根据自己知识的薄弱点购买一些专题训练的题,巩固知识。在整个高三的复习中,我认为还是要跟着老师的进度,循序渐进地复习。

  记者 魏娟 实习生 马亚琼

2013高考复习:高效利用时间的七个重要原则

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  时间管理的重要原则

  一、记住:时间并不重要

  说到学习时间紧张,很多人首先会想到的就是怎么挤时间——压缩睡觉的时间、压缩吃饭的时间、压缩休闲娱乐的时间等等,把一切学习以外的时间都压缩到极致,彷佛就是管理时间的终极目标。

  为学习成绩而苦恼的同学,常常也伴随着觉得时间不够的苦恼。因为他们觉得,要想把成绩赶上来,必须给自己“补课”——多补习以前的基础或者多找点别的教辅材料来做一下。但是,老师上课占据了绝大部分的时间,又要布置好多好多的作业,每天连作业都做不完,哪里来的时间去自己学习?

  还有一种情况是,有的人花了很多的时间去学习,几乎达到了人的生理极限了,不太可能再挤得出什么时间出来了,但进步仍然十分有效。看到自己在非常痛苦的看书做题的时候,有些个成绩比自己好很多的同学却似乎很悠闲的样子。如果时间利用都到了这步田地,自己还有再改进的余地吗?

  对于这些问题,我想用一句话解释:“时间并不重要,重要的是效率。”

  二、学习时间的“马太效应”

  要明白效率和实践的关系,我们来算一笔时间账:一个人中等努力程度的高三学生,除了上课一天用在学习上的时间大概有10个小时。这个时间长度可以保证他每天有充足的睡眠,足够的时间来休息。如果我们要拼命的挤时间,大概能多挤出来多少呢?假设你每天只睡六个小时——这已经很夸张了,偶尔一天只睡六个小时都觉得没什么,而如果连续很长一段时间的话,很多人都会受不了。然后三顿饭总共只用一个小时,用在走路上的时间(即使是从寝室到食堂到教室三点一下,每天最少也要六趟)也要一个小时,用了洗脸漱口上厕所以及其它杂务也要一个小时。这样算下来,我们每天用来学习的时间达到了16个小时。这样,我们比别人的学习时间增加了60%。

  这是一个可喜的数字,实际上,每天多60%的话累加起来确实相当惊人。一个人如果真的能这样坚持下来,取得进步也是理所当然的了。

  不过,这笔账漏掉了一个很重要的东西——人与人之间的差异。看同样的内容,有人看一遍就记得差不多了,有人能记住小一半,而有人看了一遍之后啥也记不住。一道普通的数学证明题,一个成绩优秀的同学,他只需要花五分钟的时间就做出来了,而一个成绩比较差一点的同学,可能最少要思考十分钟,甚至更长的时间——被一道数学题难个半个小时其实很正常。我们这样一算,学习好的同学一个小时可以解决12道这样的题目,而差一点的同学一个小时只能解决6道这样的题目。我们拼了命的多增加了60%的时间,结果一算(10个小时×12):(16个小时×6)=120:96=5:4。人家一天学习十个小时的效果反而比我们学习16个小时还要高出25%!换句话说,我们付出了比别人多60%的努力,却换来比别人低25%的效果,这可真够冤的。

  这笔账算起来是比较吓人的。尽管这个效率的差距可能不是2:1,但结论本身不会有太大的变化——如果考虑到一天学习16个小时,如此高强度的学习会让人身心疲倦、无法集中注意力、学习效率大幅度下降,那么这种效率上的差距只会更大。这就是为什么越是学习成绩差的同学,越觉得时间不够用;而越是成绩比较拔尖的同学,越觉得时间多的用不完。我有时候到中学里面讲课,讲完之后会让老师们找一些各个成绩段的同学来和我聊聊天,基本情况都是这样:

  排名靠后的同学总是抱怨老师布置的作业太多,除了做作业以外根本没时间自己学习;而排名靠前的同学,则认为老师布置的作业其实没多少,每天放学之前就已经把家庭作业做的差不多了,剩下的时间可以自己找点题来做找点书来看,还可以小小的休闲娱乐一下。

  对于那些希望通过自己的刻苦努力改变现状的同学而言,这是一个非常令人沮丧的局面。对于这种现象,我给它起了个名字,叫:学习时间的马太效应。马太效应(MatthewEffect),是指强者越强、弱者越弱的社会现象。名字来自于《圣经·马太福音》中的一则寓言。在《圣经·新约》的“马太福音”第二十五章中有这么说道:“凡有的,还要加给他叫他多余;没有的,连他所有的也要夺过来。”

  在生活中,人们经常可以观察到关于贫富差距的马太效应:有钱的人,因为可以获得投资收入,更能够把握挣钱的机会,所以会越来越有钱;而没钱的人,所有的钱都用来吃穿住行了,没有办法积蓄,所以越来越穷。

  通过我们前面算的高三学习的时间账,我们可以看到,在学习中,也存在着类似于“马太效应”的现象。学习好的人,因为看书做题很轻松,时间剩下很多,可以用来让自己取得更大的进步;而为学习苦恼的人,因为看书做题都很痛苦,效率低下,每天连老师布置的作业都难以完成,根本挤不出时间来学习,只能越来越痛苦。学习成绩的“贫富差距”越拉越大。

  要解决这个问题,单纯靠挤时间是没用的——就像穷人单纯靠节约储蓄无法从根本上改变自己的经济状况一样——我们必须记住世界上有比时间更重要的东西:效率。眼睛只看着时间,是无法逃脱“马太效应”的陷阱的。在管理时间的时候,我们必须要记住:每个人一天都只有24个小时,再怎么挤也有限;但是时间利用的效率是可以成倍提高的,提升的空间很大。当我们在思考如果利用时间的时候,首先要想到的不是怎么样去从哪里抠多少时间出来,而是怎么样提高现有的时间利用效率。

  三、提高时间利用效率的第一原则:学会舍弃

  我在《学习改变命运》里面在谈到如何处理人际关系的时候说过一句话,叫:“处好人际关系最重要的原则,就是不要试图让所有人都喜欢你。”把这句话的思想用在时间管理上,也可以说:“利用好时间的最重要的原则,就是不要试图把所有的事情都做好。”

  有很多人谈到时间计划的时候,总是把它和一张排列整齐的时间计划表联系起来。其实,如果忘了这个原则,计划表列得再漂亮也只是一个摆设。人的时间有限,无论怎么挤一天也不可能挤出25个小时出来。但我们要做的事情是无限的,即使仅仅是学习,要看的书是永远看不完的,要做的题目是永远做不完的,要背诵的东西是永远背不完的。这节自习课做了一张数学试卷,就不能再做一张物理试卷。即使你的计划完美无缺,但是有一天突然感冒发烧要去看医生,那么计划就会被打乱。所以,无论怎么样计划,都不可能把所有要做的事情计划完,无论怎么样计划,都不可能把一切安排得天衣无缝。当有很多事情面临选择的时候,当有些任务实在无法完成的时候,我们该怎么办?只有回答好了这个问题,我们才能真正理解如何管理时间。这个问题的答案就是:只做最重要的事情。

  这里,我给大家介绍一个经济学上的基础概念——“机会成本”,意指你放弃某种机会而造成的潜在损失。比如你投资十万元去开一家杂货店,每个月可以赚两千元,这个事情值不值得做呢?如果单纯从帐面的“成本—受益”来看,每个月进货需要一万,卖出去一万两千元,收益大于成本,当然值得做。但是,你还有一个选择,可以花十万元开一家手机专卖店,每个月可以赚五千元。这个时候,你还会选择去开杂货店吗?显然不会,因为你只有十万,选择了开杂货店,就等于放弃了开手机专卖店,也就是放弃了每个月五千元的收入。所以,你开杂货店的帐面成本是每月一万的进货,而实际上还有一个隐藏的“机会成本”——即放弃赚五千元的“机会”的成本。二者相加是一万五,大于杂货店每月受益一万二,成本大于收益。所以,一个明智的商人都不会去开杂货店而去开手机专卖店。

  同样,我们的时间有限,你选择了做某件事情,就隐含了你放弃做别的事情。“做别的事情”就是你的“机会成本”。所以,我们做事情的标准,不是“某件事有没有意义”,而是“某件事是不是最有意义”。

  真正懂得如何利用时间的高手,一定是懂得如何舍弃的人。中学学习的压力很大,很多人被弄的手忙脚乱。我们在学习的时候,面前总放着一大堆书,但你每次只能拿起一本书,认真阅读,而不是同时拿起十几本书随意浏览——这是一种最浪费时间的学习方法。只有读完一本之后,再去拿起另一本来阅读。那么,该选择哪一本呢?答案很简单:最重要的那本。对第二重要的那本,坚决不看。当年把最重要的那本看完之后,第二重要的,也就变成了最重要的了。

  确保自己一直都在做最重要的事情,实际上也就是确保了自己的时间一直都在被高效的利用。如果你今天计划做五张试卷,语文、英语、数学、物理、化学各一张。那么,请先做你觉得你最需要提高的那门科目。即使你做完一张之后,突然天花板掉下来砸到脑袋,到医院住了一天院,那么你做的这一张试卷对你的分数提高仍然是极有帮助的。

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