PART 1：心态
今天是2月9日，许多学校已经过了一试（初试），也有的学校准备开始考试。随着时间越来越近，考生心中的压力也会越来越大，那么该怎么调整自己呢？
先说一说已经通过一试的同学：几乎所有学校的一试只有一个目的：大量筛人，只留下小部分精英人才。如果你通过了一试，那么你已经很棒了，你要有这个自信：你就是他们心中的优质人选。准备进入复试（少部分学校有三试）的同学其实水平大都相同，这时候比拼的不再是实力而是心态。
还没有开始考试的同学也不要紧张，发挥出自己的真水平，相信自己就是最棒的！
在这备考的几天里，我建议大家：
第一，每天都鼓励自己，为自己树立信心十分重要；
第二，在保持关注考试动态的同时，不要被新出的一些超乎自己预料的消息所惊吓到从而引起内心的波澜，这很容易影响自己的备考心情，面对这类“状况外”的消息，只要自己稍加留心，考试时注意就好，并不需要过多的在意；
第三，一定要做到正确认识自己的水平，过高的判断容易在一些小失利后对心理造成极大的压力，过低的评估会让自己没有信心，不能从容应考从而不能发挥出自己的水平。
PART 2：吃第一，饮食上要注意卫生，以免染上疾病耽误考试。考期压力会大，饮食习惯会较平时更加偏向重口，但是也要注意尽量做到饮食均衡，不吃辛、辣、油腻、上火的食物，以免对身体造成不适，影响考试成绩。
第二，考生在考试前禁吃的几样东西：①大蒜，大蒜容易引起声音失控，产生破音；②肥肉，肥肉油腻会影响音色，没有亮音；③啤酒，啤酒会使声带容易松弛拉不紧，导致声音发散。
第三，对于考演唱的考生要特别注意，刚练完声之后，“热”嗓子的情况下千万不可吃雪糕、冰淇淋和冷饮、冰糖葫芦等，因为这些冷热强刺激对声带损害极大。
第四，不能乱吃药，慎用过敏药 物、抗胆碱和胃肠解痉药、磺胺类或有怪味药物以及中药含有人参、首乌、地黄等热补类的药材，避免倦怠、口干、眩晕、恶心等不良反应。
PART 3：穿
考试时，展现在考官们面前的着装是你与考官之间进行的第一次交流，留给老师的第一印象很重要！
女生：
第一，不要穿格子衫和条纹状，这两类衣服上镜会花并且显胖，影响整体效果；
第二，不要穿高领衣服，露出脖子很重要，高领会显得脖子短粗（化妆时注意脖子和脸的颜色要统一）；
第三，穿的不要太多，否则会显得臃肿，以春秋装为宜，同时要注意保暖，避免低温影响发挥，也不能穿得太少，艺考在冬天，夏装与气候不符，效果适得其反；
第四，着装颜色不要太花哨，颜色最好不要超过三种，要根据自己的肤色进行选择，同时注意尽量避免黑色和蓝色（黑色太过严肃；很多学校的背景板为蓝色，避免靠色）。
男生：男生的穿着相对来说较为简单。
①韩版的男士毛衣里面加衬衫打底是一个不错的选择，很阳光帅气的感觉。颜色方面最好选择纯色，避免花里胡哨；式样要简单，不需讲究名牌；衬衫领子要挺括，不要软绵绵、皱巴巴。
②鞋子部分：以休闲皮鞋为主，可以选择最近比较流行的英伦风。
特别提示：等候时，要注意保暖，穿好羽绒服、大衣等，最好带好围巾，避免嗓子被风吹到受凉。
PART 3：住艺考时间在冬天，天气较冷，家长在预订宾馆的时候要注意宾馆的取暖措施是否齐全便捷，还有宾馆的卫生条件等。
晚上尽量早睡，保证足够的睡眠是考试成功的基本前提。避免熬夜，以免自己的生物钟被打乱，影响成绩的正常发挥。
艺考期间要多多关注天气变化，没一点小的变化都不要放过，要根据预报随时增添衣服、带好雨伞等。
PART 4：行如果条件允许，最好提前进行实地考察，了解宾馆（或家）到考点的距离与路线，保证至少提前半小时到场。
出发前要检查好：准考证、艺考证、身份证、考试用具、手机（充满电）等是否带全，避免造成不必要的麻烦，同时影响心情。
千万不要因为没有提前调查路况等问题发生下面图片发生的事情，耽误时间会很着急的！
希望小编以上分享的内容对你即将到来的考试有所帮助，祝大家考试顺利，考入理想的大学！